【甜菜好陌生，甜菜好處你知嗎 ❗ #速利高20種蔬果】

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甜菜根富含營養 具6大好處😮
⚫甜菜葉子富含維生素A、C、鈣、鐵等💯

　
🎃吃下甜菜就有六大健康好處：
✅富含抗氧化物，研究：抑制攝護腺癌及乳癌細胞腫瘤的生成 
✅有助降血壓、穩定血壓
✅增加大腦血液流動，有助於大腦年輕 
✅提升體力 
✅補血養顏利器
✅腸胃道清道夫 
 
⚠甜菜更有高營養價值!
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