【菠菜有「蔬菜之王」的稱號#速利高20種蔬果】

【菠菜有「蔬菜之王」的稱號#速利高20種蔬果】

不喜歡吃菠菜？你損失好慘啊😮

⚫菠菜含有豐富的維他命C💯

功效-養血，止血，斂陰，潤燥。治衄血，便血，壞血病，消渴引飲，大便澀滯。

🎃吃下菠菜就有健康好處多更多：

✅植物粗纖維

✅胡蘿蔔素

✅類胡蘿蔔素物質

✅鈣質

✅微量元素

✅類胰島素物質

✅抗氧化劑

✅蛋白質

✅鐵

✅維生素K

✅維生素B族

✅葉酸

✅鎂

⚠波菜更有高營養價值!

#菠菜 #好處 #速利高20種蔬果

#Solidgold #速利高 #超級寵糧

---

東盈商號購物中心https://shop.tungying.com.tw