【高營養價值的扁豆，扁豆好處你知嗎🎃 ❗ #速利高20種蔬果】

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食物纖維是香蕉的12倍😮

蘋果的21倍 😮

葉酸是菠菜的2.4倍😮

蓮藕的3.6倍😮

蛋白質是牛肉的1.6倍😮

玄米的2.5倍😮

🎃吃下扁豆就有八大健康好處：

✅抗菌、抗病毒

✅增進食慾

✅祛暑解毒

✅降血糖

✅預防便秘

✅促進人體生長發育

✅抗癌防癌

✅預防貧血

⚠小扁豆更有高營養價值!

#扁豆 #好處 #速利高20種蔬果

#Solidgold #速利高 #超級寵糧

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