【內服外用滋潤GOOD 💯一舉兩得芝麻油👍】#速利高的20種蔬果

【內服外用滋潤GOOD 💯一舉兩得芝麻油👍】#速利高的20種蔬果

｜原來芝麻油這麼多功效呀😮｜

⚫芝麻油又稱「麻油、香油」，為WHO公布✍三大最佳最食用油之一，含有豐富的維生素E、亞油酸等，有抗氧化效用清除自由基，延緩衰老作用🧝‍♂。

✨吃下芝麻油的健康好處：

🔶內用－照護食用油🔶

✅具抗氧化效用🧙‍♂

擁有豐富維生素E可清除多餘自由基對身體的傷害，延緩衰老效用，也可保護肝、腎功能。

✅滋潤皮膚頭髮✨

含有卵磷脂可保持體力外也可照護皮膚喔！

✅可幫助腸道消化💩

早起喝勺芝麻油，可改善便秘問題幫助消化通順。

✅潤肺止咳保嗓子😷

能使聲帶增加彈性，對於聲音沙啞或是慢性咽喉炎有良好恢復作用。

✅減輕口臭及牙周炎😬

每天食用半湯匙芝麻油，就可降低牙齒問題發生喔

✅改善血液循環💕

可調節血管滲透做，加強人體組織對氧的吸收能力，延緩衰老保持青春。

🔶外用－頂級護膚油🔶

✅可修復嘴唇乾裂👄

含有豐富維他命E，保濕效果很好，擦在嘴唇上棒棒喔~

✅滋潤秀髮👳‍♀

塗抹在稍微濕的頭髮，包著毛巾20分鐘左右洗掉，維持幾周便可看到頭髮水水喔~

✅保濕滋養皮膚✨

有時冬天乾燥寒冷，皮膚乾裂是因為缺乏亞油酸，塗抹芝麻油在臉上可是肌膚緊緻有彈性！

🔺挑選純正的芝麻油小Tip☝，可將瓶身搖一搖起泡，純正芝麻油的泡泡很快就消散，若是摻雜其他物質或品質不好，泡泡就會消的慢囉！

⚠芝麻好處多多，但患有❌急性腸胃炎、❌腹瀉的人不宜多食喔！

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